moonshiner's blog

怒涛の9連勤、後半の4日間はさいたまスーパーアリーナで開催されている『秋のビヤフェスティバル』のお手伝い。

来月にはツール・ド・フランス、さいたまクリテリウムが開催されるんですね〜(*´∀｀)ｴﾍｯ

まぁ初日なもので体力にも余裕ありでしたが・・・

ほぼ12時間以上立ちっぱなし、声出しっぱなしで4日目には完全に喉もやられ声もでなくなってしまいます。
フェスは楽しいけど、やっぱ疲れるなぁ。。。

臨時シガー会を無事に終え、へとへとになり目覚ましをセットせずにご就寝( ˘ω˘)ｽﾔｧ

日曜日
奇跡的に目が覚めたので先輩と荒川パトロール。
最近ちょいちょいお世話になってる浦安のマグロ専門店でランチｍｇｍｇ(　´)Д(｀)ｺﾞｯﾁｬﾝﾃﾞｽ
スタート時間が遅かったのとお天気も微妙だったので、ちょい乗り80�q程度のサイクリングでした。

そして月曜日

あんよのクールダウンをしにプールに行こうと思ったんだけど、何気に走り足りなかったのでソロで乳酸抜きライドε=ε=ε=(　ﾟ∀ﾟ)
いつもどおり左岸をぬるぬる走る。
そういえば前から気になってたんだけどこれ何ぞ？

トイレか休憩所だと思ってたのだが・・・

安定した無職っぷりを発揮している俺氏です。こんにちは(*´∀｀)ｴﾍｯ
昨日は9月の月光ライド主催者のヒカルロボ氏と試走してきました。
普段はソロで走っているコースですが、皆様の安全を考えて走るとなるときちんとしたコースづくりにしたいと思いましてね。。。
　

まずは知水資料館を出発し、すぐに左岸側に渡ります。
左岸のほうが比較的野球やサッカーのグラウンドが少なく走りやすいのでね。
サクッと中洲の0�q地点へ。
ここまで約30�q、第一休憩所にと思ったんだけど補給が何もないのでパス
休憩個所を0�q地点をやめて葛西臨海公園にするか巨匠と相談するも臨海公園だと休憩が長くなりそうだからという理由で却下。
右岸からちょろっと走ったコンビニを休憩ポイントに決定。
そのまま荒川を離れ、夢の島公園のＣＲへ。
ここはほとんど人通りがなくて好き♡

26日より正式に無職となった俺氏ですｗ

といっても諸々の清算や次への準備などバタバタしております。

今日は昼から夕方にかけてほんのちょっと時間が出来たので体を動かしたい気分でした。

とはいえ、ジムでローラーも飽きたし時間は無いけど実車したいなぁと。。。

それに平日の荒川ってどんなもんだろうとパトロールがてら走ってきました。

荒川に到着すると思ったより自転車の人がいて驚いた。

まぁ学生さんや一部の社会人の人はまだ夏休みだったりするからかしら。

おっと許された時間は3時間、自宅から新砂リバーステーションの往復約50�qを一人ぼっちでε＝ε＝ε＝(　ﾟ∀ﾟ)

アベレージ的には30km/h前後でしたが途中からの向かい風で(;´Д‘)ﾊｧﾊｧ

最近はダラダラ走るばっかりだったので久しぶりに頑張って踏んでみた結果。

1時間かからずに新砂リバーステーションに到着。

しばし休憩( ﾟДﾟ)y─〜〜

帰りは追い風に乗ってｽｨ〜と思ったら風向き変わりやがってまさかの向かい風(ヽ´ω‘)ﾊｧ…

そこで、程よいスピードで走る見知らぬローディーと合流＆ローテーションしながら走りました。

嗚呼、コレコレ、こーゆーのが楽しいんだよね〜

見知らぬ人とその場限りのアバンチュールｗｗｗ
で、巡行も32〜35km/hで落ち着いてたのですが、見知らぬ相方が突然のアタック！
瞬間的には45km/hぐらいまで上がったものの勝手に自滅・・・

おいおい、その程度で俺を振り切れると思ったのかm9｡ﾟ(ﾟ＾Д＾ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰ

せっかく楽しくなってきてたのに残念。

まぁでも久しぶりに(;´Д‘)ﾊｧﾊｧﾞしながら走れたので良しとしましょうかね。

ガーミン値：46.83km ave.27.5km/h 獲得標高99m

あぁ、自転車たのしたのし

延期を繰り返しようやく2015年度の歓迎ライド終了しました(＊´∀｀)ｴﾍｯ

前夜、いささか飲み過ぎたようでしたが奇跡的に目覚ましより先に起きられました。

輪行も考えたのですが、自転車畳んで〜電車に持ち込んで〜という手間を考えるには微妙な距離。
幸いそれほど熱くもないので自走で行くことに。

7時、御徒町でヒカルロボ氏と合流し、待ち合わせ場所の「道の駅　しょうなん」を目指します。

ε＝ε＝ε＝(　ﾟ∀ﾟ)(　ﾟ∀ﾟ)
予定よりちょっと遅れて合流。

合流するやいなや集合写真という名のハーレムｗｗｗさーせんｗｗｗ

生きてて良かった瞬間でござる( ｰ‘дｰ´)ｷﾘｯ

というわけで月光メンバーがロードバイクを買うというのでお付き合いしました。
待ち合わせが午後なので午前中はぷら〜っと荒川パトロール。
0km地点へ向かって汗だくで走っていると不審者を発見！
そして捕獲ｗｗｗ

おぉ、つゆつゆ監督お久しぶりっす(;＾ω＾)
聞けばお昼ご飯はまだとの事。

ヒカルロボ氏も合流して3人でご飯食べに行くことにしました。

で、向かった先は浦安市場。

鮪ステーキ丼(並)のボリュームに(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
※鮪丼、鮪漬け丼、鮪ステーキ丼と最安値のメニューばかりオーダーするのには訳がある( ｰ‘дｰ´)ｷﾘｯ
そこそこのお値段の商品に限っては都心部の方が安かったりする場合が多々ありますよね？
なので最安値商品で本当の実力を計っているわけです。
ココ本当に安くてボリュームあっていいわ〜(　´)Д(｀)ｺﾞｯﾁｬﾝﾃﾞｽ

昨日は友人のDNFをリベンジすべく灼熱の熊谷方面へ走ってきました(υ´Д｀)ｱﾂｰ
主役はCHIMAKIちゃん、お共に巨匠ヒカルロボ氏と俺氏という最近ちょいちょい走るメンバーでね。
基本的に中山道1本で行く予定でしたが、多少の大回りなら安全策で荒川で行こうということに。
まぁ荒川つったら最近はホンダエアポートぐらいまでしか行ってなかったからたまにはいいかもね〜と。
ε＝ε＝ε＝(　ﾟ∀ﾟ)(　ﾟ∀ﾟ)(　ﾟ∀ﾟ)
とにかく暑いのは覚悟のうえ、熱中症に気を付けながらひたすら荒川を上流に向かって走ります。
時折熱波に包まれながらave.26km/hをひたすらキープ。
遅すぎず、速すぎず、1時間ごとに休憩しながら走りました。
走ってる時は熊谷なんて大したことねーな！と言ってましたが、熊谷に近づくにつれサイコンの温度計がグングン上がります。
それと同時に熱波に包まれる時間帯が長くなってきました(;＾ω＾)
熊谷を過ぎたあたりでしょうか、サイクリングロードが未舗装の砂利道になり、その先に道はありません。

駅でいうと「ひろせ野鳥の森」付近で河口の0�q地点から約80�qだったような。
後に調べたら、やはりここが右岸の終点のようです。
ちなみにこの時のサイコンの温度は46度・・・

よーしバイク練やるぞ！と意気込んでたのに前夜の飲みすぎで家を出たのはお昼頃。

照りつける太陽が二日酔いの僕に襲い掛かります(;＾ω＾)
そんなわけで皇居に到着するも練習モードには程遠い状態でありました。

それでも汗を流せば酒も抜ける？と思い、ダラダラと数周回・・・
しかし暑いわ二日酔いだわ腹減ったわでほとんど練習になりませんでしたよ。

さて、千駄ヶ谷に河岸を変えて意識高いランチをしばきます。

ブロッコリーの冷静ポタージュが美味しかった(　´)Д(｀)ｺﾞｯﾁｬﾝﾃﾞｽ
何故こんなところに来たのかというと、麻布台のおっちゃんと待ち合わせなのです。
最近トライアスロンに目覚めたおっちゃんとおデート(ヽ´ω‘)ﾊｧ…
というのは冗談で、初・東京体育館デビューであります。

初の50mプールです。
※僕はトライアスロンやりません、本当です。
というわけで初の50mプールでしたが、折り返し地点は足が届かないので強制的に100m泳がなくちゃならないのね。
ストロークとターンのタイミングが合わず、しかも壁タッチで捕まるところもなく何度かターンの時に溺れそうになったのは秘密ｗ
100m泳いでは50mウォーキングを10本繰り返して1000m完泳。
25mプールで泳ぐより楽だったのは気のせいかしら？

プールの後は意識高いMTG
心地よい疲労感で楽しい1日となりました(＊´∀｀)ｴﾍｯ

先週は雨で走れなかったので猛暑と分かりつつも走りたかった日曜日。

いえね、実はfacebookを通じて20年以上前の職場の上司と繋がりましてね。
偶然にも元上司もロードバイクに乗ってると言う・・・
『いつか一緒に走りたいですね〜』とか話してたのがついに実現する日がきたので嬉しくてね。
そんな＋(0ﾟ・∀・) ＋ ﾜｸﾃｶ ＋を押させきれず随分早く目が覚めたので相変わらずの寝不足ライドｗ
家を出るとすぐに予備サイコンの電池切れに気付く。
さらにケイデンスも反応せず、コチラも電池切れ(ヽ´ω‘)ﾊｧ…
とりあえず待ち合わせ場所で電池交換＆リセットしたらガーミン(メインのサイコン)のスタートボタン押し忘れてログ取れなかった(;＾ω＾)

さて、今回はおっちゃんばかり9名で榎本牧場を目指しますがとにかく暑い(υ´Д｀)ｱﾂｰ
念のために用意したダブルボトルも完全にお湯でした(;´Д‘)ﾊｧﾊｧ
まぁどんなに暑くても腹は減るわけでして・・・
尋常じゃない暑さにやられながら『新道』へ到着。

名物のポークソテー定食(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ